چای سبز بهاره درجه یک ۵۰۰ گرمی

توضیحات

چای سبز درجه یک
چه زمانی چای سبز مصرف کنیم ؟
چای سبز به تنهایی جوابگو است ؟
چای سبز چربی سوز طبیعی
جلوگیری از پرخوری‌های عصبی
خواص چای سبز
استفاده افراطی از چای سبز

چای سبز درجه یک

محصولی که مشاهده می‌کنید چای سبز درجه یک گیلان می‌باشد. اخیرا چای سبز به عنوان یکی از نوشیدنی های گرم پرطرفدار شناخته می‌شود به این علت که با خواص فراوانی که دارد، از بسیاری از بیماریها جلوگیری و پیشگیری می‌کند. یکی از مهم‌ترین خواص، ویژگی چربی سوزی آن است که بسیاری از افراد چاق و دارای اضافه وزن را مجبور کرده تا از این نوشیدنی گیاهی استفاده کنند. این چای، همانند انواع چای ایرانی اعم از، چای زرین ، چای ممتاز ، چای قلم ، درجه یک و چین بهاره می‌باشد.

در چند سال اخیر این چای به یکی از محبوب ترین چای‌ ها و نوشیدنی‌های گرم تبدیل شده است که فواید و خواص بی نظیری را برای مصرف کنندگان خود رقم می‌زند. چای سبز گلبرگ‌های تازه گیاه چای است و از همان گیاهی می‌باشد که چای سیاه به دست می‌آید، در فرآیند تولید آن با کمترین اکسایش تولید و به دست مصرف کننده می‌رسد. زادگاه اصلی چای سبز در جهان کشور چین است و در کشور ایران استان گیلان منبع اصلی تولید کننده چای سیاه و سبز است. قطعا تا به امروز، با تبلیغات وسیعی درباره کاهش وزن با استفاده از چای سبز در جامعه، اینترنت و رسانه‌ها مواجه شده‌اید و شاید با انگیزه درمان چاقی و کاهش وزن خود یکی از این محصولات را سفارش داده و آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوبی دریافت نکرده‌اید. اگر شما با اتکا به تبلیغاتی که در این زمینه وجود دارد و با هدف لاغری آسان و سریع سراغ چای سبز رفته‌اید سخت در اشتباهید.

چه زمانی چای سبز مصرف کنیم ؟

اگر قصد دارید با مصرف چای سبز با اضافه وزن و چاقی‌تان خداحافظی کنید باید در طول روز برای مصرف آن برنامه ریزی کنید و از مصرف آن بدون برنامه خودداری کنید. به منظور کاهش وزن، بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده‌های غذایی است. به این ترتیب همانطور که از خواص چای سبز برای کاهش وزن بهره مند می‌شوید، کوچکترین خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی‌آید به این دلیل که چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می‌شود.

چای سبز به تنهایی جوابگو است ؟

نوشیدن چای سبز(گیاهی)، در کنار ورزش، فعالیت‌های بدنی و رعایت رژیم روند لاغری را سرعت می‌بخشد و با بهبود سوخت و ساز بدن میزان کاهش وزن را طی چند روز قابل ملاحظه می‌کند. از این‌رو افرادی که تصور می‌کنند بدون رعایت نکات ذکر شده و فقط با نوشیدن چای سبز اضافه وزن خود را به شکل محسوس درمان کنند، در اشتباه‌اند.

چای سبز چربی سوز طبیعی

افرادی که به صورت مداوم چای سبز مصرف می‌کنند این نوشیدنی گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می‌کند. پلی فنول موجود در چای سبز سرعت متابولیسم(سوخت و ساز) را بالا می‌برد و از انباشت چربی در بدن پیشگیری می‌کند. به اضافه، اجزای تشکیل دهنده کافئین در این دمنوش گیاهی در کاهش وزن بدن نقش مهمی ایفا می‌کند. روزی سه فنجان این نوشیدنی سالم را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید تا شاهد نتیجه قابل قبولی شوید، به شرطی که افراد چاق و دارای اضافه وزن در روند رژیم غذایی خود و مقدار کالری روزانه‌ای که دریافت می‌کنند تجدید نظر کنند. به این صورت نیست که ما هر مقدار کالری که دوست داریم به بدن برسانیم و انتظار داشته باشیم با نوشیدن دو تا سه لیوان چای سبز در روز لاغر شویم و کالری بسوزانیم.

جلوگیری از پرخوری‌های عصبی

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های چای سبز خاصیت آرامش بخشی آن است که به جلوگیری از پرخوری‌های عصبی که منجر به چاقی و اضافه وزن می‌شود، کمک می‌کند. افراد بسیار زیادی وجود دارند که به محض دریافت فشار عصبی، تنش‌های ناشی از مسائل مختلف و استرس مشغول به خوردن می‌شوند که این مسئله به مرور به عادت تبدیل می‌شود. برای پیشگیری و یا جلوگیری از این عادت نامناسب می‌توان از چای سبز استفاده نمود. نوشیدن این چای به شما کمک می‌کند تا از خاصیت آرامش بخشی این گیاه برای تقویت سیستم عصبی خود استفاده کنید و مانع از به وجود آمدن اشتها کاذب ناشی از استرس‌ها و فشارهای عصبی شوید.

خواص چای سبز

۱ – داروی ضد پیری

آنتی اکسیدان ها یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول‌های بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول‌ها هستند. چای سبز را به عنوان داروی ضد پیری می‌شناسند. دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز میزان قابل توجه آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان‌های موثر در حفظ جوانی و شادابی موجود در چای سبز است.

۲ – کمک به کاهش وزن

در حقیقت ماده‌ای به نام پلی فنول درون چای سبز وجود دارد که به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول‌های چربی را افزایش می‌دهد.

۳ – بالا بردن ایمنی بدن

تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ژورژیا حاکی از آن است که مصرف چای سبز باعث محافظت افراد در برابر بیماری‌های ایمنی خودکار بدن می‌شود. چای سبز از گسترش آنتی ژن‌هایی که می‌توانند موجب تحریک ایمنی بدن شوند جلوگیری می‌کند.

۴ – پیشگیری و درمان دیابت

چای سبز تاثیر مثبتی بر روی دیابت دارد. این گیاه دارویی سطوح قند خون را کاهش می‌دهد و قادر است از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری‌های کلیوی به طور معجزه آسایی جلوگیری کند. چای سبز فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است را مهار می‌کند که باعث می‌شود نشاسته با سرعت کمتری بشکند و در نتیجه قند خون با سرعت کمی بالا برود.

۵ – پیشگیری از سرطان

نوشیدن چای سبز را عامل مهمی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می‌دانند، به این دلیل که میزان آنتی اکسیدان‌های موجود در آن ۱۰۰ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و ۲۵ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است.(ویتامین C و E دو آنتی اکسیدان مهم هستند). این نوشیدنی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است که از رشد سلول‌های سرطانی پیشگیری می‌کند.

۶ – مکمل سلامت دهان و دندان

نوشیدن چای سبز را می‌توان مکملی برای سلامت دهان و دندان دانست. عصاره برگ چای سبز دارای اثرات ضد میکروبی است و از ایجاد پوسیدگی و پلاک دندان جلوگیری می‌کند. علاوه بر این چای سبز با از بین بردن باکتری‌ها نامناسب دهان، بوی بد دهان و تنفس بد بو را مرتفع می‌کند.

۷- مناسب برای کبد چرب

چای سبز باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد ایجاد شده توسط چربی‌های موجود در کبد می‌شود، که این عملکرد مثبت باعث جلوگیری از بروز سرطان کبد می‌شود.

۸- پیشگیری از آلزایمر

چای سبز فعالیت سلول‌های مغز علی الخصوص بخش‌های مربوط به حافظه را تحریک و تقویت می‌کند. از طرف دیگر چای سبز باعث کاهش میزان “استیل کولین” در سلول‌های مغز می‌شود، که با این حرکت مانع از تخریب سلول‌های مغز و از بروز بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند.

استفاده افراطی از چای سبز

افرادی که به نوشیدن چای سبز و دیگر فرآورده‌های این گیاه به منظور استفاده از خواص آن برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن عادت دارند و به صورت روزانه بی‌رویه از آن مصرف می‌کنند ممکن است در صورت عدم اتفاده از این گیاه دارویی با عوارضی مانند سردرد روبرو شوند، بنابراین توصیه می‌شود که برای مصرف هدفمند از این گیاه دارویی با پزشک طب سنتی مشورت شود. استفاده بیش از حد دمنوش چای سبز، قرص‌ها و کپسول‌هایی که از این گیاه  دارویی وجود دارد عوارض جانبی فراوانی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه ممکن است عوارضی مانند اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، تهوع، سردرد و اسهال به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف این گیاه دارویی به مرور مرتفع می‌شود. اما از طرفی دیگر بی قراری و نامنظم زدن ضربان قلب و افزایش فشار خون نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه این گیاه دارویی در طول روز است و باید بلافاصله برای پیشگیری و بررسی از شدت آن با پزشک مشورت شود.