پسته خام

ویژگی‌های محصول
  • کلسیم: 130 میلی گرم
  • پروتئین: 20 گرم
  • ویتامین A: حدود 220 واحد
  • ویتامین B: 1.5 میلی گرم
  • مواد نشاسته‌ای: 15 گرم
  • مواد چرب: 54 گرم
  • عطر و طعم: باید فاقد بو و مزه تند و غیر طبیعی باشد
  • توضیحات: مقادیر بالا در حدود 100 گرم پسته محاسبه شده است
فروشنده: گیلان مارک
ویژه
ضمانت سلامت و کیفیت محصول
تصاویر واقعی از محصول

80,000 تومان

صاف
تحویل در محل
پشتیبانی 24 ساعته
ضمانت بازگشت وجه
ضمانت اصل بودن

توضیحات

 

پسته خام درجه یک

پسته گونه‌ای گیاه است. این گیاه در کشورهایی مثل ایران، عراق، غرب افغانستان، سوریه و ترکمنستان رشد می‌کند. پسته خام، یکی از مواد غذایی‌ است که در اواخر فصل گرم تابستان وارد بازار میشود و در این فصل بسیار مورد استقبال قرار میگیرد. تولید پسته در ایران در سال ۲۰۰۵ معادل ۱۹۰٬۰۰۰ تن بوده که ایران را در مقام اول تولید پسته در جهان قرار داد. بعد از ایران آمریکا با تولید ۱۴۰٬۰۰۰ و سپس ترکیه با تولید ۶۰٬۰۰۰ تن در مقام دوم و سوم قرار داشته اند. در آن زمان، پسته غذای اشراف بود.

در سال های بعد، فقط در ضیافت ها و مهمانی ها مصرف می شد. بعدها در انواع شیرنی‌ها، دسرها، بستنی و حتی به عنوان اشتها آور خورده می‌شد. این نوع دانه، به خاطر شکلش به نام “آجیل خندان” معروف شد. تولید پسته اغلب در شهرستان رفسنجان، سیرجان، فردوس و دامغان صورت می‌گیرد. گنجاندن پسته در رژیم غذایی می‌تواند کلسترول خون را کاهش دهد و از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی و تنگ شدن شریان‌های قلبی به علت رسوبات خونی جلوگیری کند.

همه ی ما بر این آگاهیم که پسته ماده ای مغذی است که برای بدن مفید است، همچنین خوردن پسته در دوران بارداری برای سلامتی جنین مفید می باشد، اما علاوه بر مزیت‌های استفاده پسته در دوران بارداری معایبی نیز به همراه دارد که در این مقاله عنوان شده است.

فواید پسته

۱- جلوگیری از علائم پیری

پسته دارای چندین آنتی اکسیدان قوی می باشد که به خنثی سازی رادیکال های آزاد کمک می کند و ترک پا و پوستی را از بین می برد. بنابراین پسته ها در کاهش علائم پیری بسیار مفید هستند.

۲- افزایش خون سازی

ویتامین B6 موجود در پسته خام برای تولید هموگلوبین ضروری است؛ و افزایش هموگلوبین باعث افزایش خون رسانی و در نتیجه اکسیژن رسانی به سلول ها می شود.

۳- مفید برای چشم

یکی دیگر از سرشناس‌ترین اثرات پسته اثر موثر و مفید آن بر سلامت چشم و بینایی می باشد.
آنتی اکسیدان‌های موجود در پسته در دیگر آجیل ها به وفور کمتر یافت می شوند، از این رو این آجیل بسیار بی نظیر است.

۴- جلوگیری از یبوست

مغز پسته یک منبع غنی از فیبر است، که همین موضوع می‌تواند به جلوگیری از یبوست که یک مشکل شایع در دوران بارداری است، کمک کند.

۵- غنی از پروتئینک

پسته محتوای پروتئین بسیار است. پروتئین هم یکی از مواد مغذی الزامی در دوران بارداری می‌باشد و می‌تواند در رشد عضله و بافت یک کودک تأثیر بگذارد.

پسته خام , پسته تازه , پسته خندان

 مصرف بیش از حد پسته در دوران بارداری

مصرف بیش از اندازه هر نوع مواد غذایی در دوران بارداری، برای مادر و جنین داخل رحم او زیان آور می‌باشد. پس مصرف بیش از حد پسته و آجیل نیز خطرناک خواهد بود. خانم های باردار باید مصرف روزانه پسته را کنترل کنند و بیشتر از ده تا بیست دانه نخورند به این دلیل که ممکن است ضرر داشته باشد و باعث دل درد شود. پیش از مصرف آجیل ها با پزشک خود مشورت کنید و عوارض آن ها را بپرسید.

 

پسته خام , پسته تازه , پسته خندان

 

مضرات پسته

پسته خام یکی از منابع غنی اسیدهای چرب مفید است، مصرف زیاد آن باعث گرمی بدن و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود. استفاده آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود. برای رفع گرمی باید سرکه، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود. مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست.

 

پسته خام , پسته تازه , پسته خندان

 

پسته چاق کننده است و موجب رشد اعضای مهم بدن همانند کلیه و مغز می شود، قوای جنسی و میل جنسی را تقویت کرده و تولید مایعات جنسی را نیز افزایش می دهد.

توضیحات تکمیلی

کلسیم

130 میلی گرم

پروتئین

20 گرم

ویتامین A

حدود 220 واحد

ویتامین B

1.5 میلی گرم

مواد نشاسته‌ای

15 گرم

مواد چرب

54 گرم

عطر و طعم

باید فاقد بو و مزه تند و غیر طبیعی باشد

توضیحات

مقادیر بالا در حدود 100 گرم پسته محاسبه شده است

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پسته خام”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.